Bebida mais consumida depois da água, o chá traz benefícios para o corpo e a mente. Gostoso, saudável, sem gordura nem calorias, é nosso aliado contra os efeitos nocivos dos chamados radicais livres, substâncias associadas a processos degenerativos e ao envelhecimento. Aqui, o autor também apresenta os fatores positivos de seu estudo sobre os princípios ativos das plantas medicinais e seu aproveitamento na forma de chá.