Este livro contém a essência dos ensinamentos de Buda, na ordem em que devem ser praticados, e orienta passo a passo, todas as meditações que conduzem à plena iluminação. Enriquecidos com histórias e analogias, tais ensinamentos são apresentados de maneira sintética, fácil de ser compreendida e colocada em prática. Se seguirmos essas orientações, poderemos transformar verdadeiramente nossa vida, realizar com plenitude nosso potencial humano e descobrir, para nós e para os outros, ilimitada fonte de paz e felicidade.