Este livro traz sugestões de comidas e papinhas para bebês e crianças de 4 meses a 5 anos de idade. São sopas, panquecas, massas, tortas, sanduíches, bolos, biscoitos, entre outros. A autora ainda busca esclarecer dúvidas em relação à nutrição. Há cardápios planejados e os novos alimentos que devem ser introduzidos em cada fase do crescimento. Inclui instruções sobre como deve ser o início do desmame.