A prevenção primária, baseada em mudanças de estilo de vida, é comprovadamente mais eficaz e consideravelmente mais custo-efetiva do que o tratamento medicamentoso para prevenção de doenças crônicas. Este livro apresenta informações compiladas por vários especialistas em terapia do movimento e esporte, mostrando sua relação com a prevenção e o tratamento de doenças. A atividade física pode ser poderosa não somente para a prevenção, ao reduzir a chance de doenças debilitantes como diabetes, infarto ou demência, mas também para o tratamento de diversas doenças, sendo muitas vezes superior ao tratamento medicamentoso.